Para come\u00e7ar a falar de sa\u00fade e bem-estar te convido a conhecer ou a revisitar o que significa sa\u00fade e bem-estar para voc\u00ea.<\/p>\n
Pensando nisso com mais carinho, podemos ver que essa pequena palavra \u00e9 cheia de significados, de vida e de humanidade. Somos seres complexos e estar saud\u00e1vel vai muito al\u00e9m da sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n
Quantas vezes voc\u00ea s\u00f3 se considerou sem sa\u00fade quando estava apresentando alguma doen\u00e7a f\u00edsica?<\/p>\n
Isso \u00e9 comum, pois esquecemos o quanto somos integrados. Somos carne, osso, emo\u00e7\u00e3o, pensamento, consci\u00eancia, esp\u00edrito, energia. Somos tudo isso em um, e a sa\u00fade de cada uma dessas partes reflete nossa sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n
O adoecimento, seja de qualquer parte dessas, n\u00e3o \u00e9 algo que nos invade de repente. Tudo come\u00e7a no mais \u00edntimo dentro de n\u00f3s. \u00c9 no sutil que toda altera\u00e7\u00e3o se manifesta e vai ganhando forma \u00e0 medida que fechamos os olhos. N\u00e3o os olhos para o que est\u00e1 fora, mas deixamos de olhar para dentro e deixamos crescer o que ainda \u00e9 poss\u00edvel de se reverter. Assim, com o tempo, pequenos desequil\u00edbrios, pequenas emo\u00e7\u00f5es, dores e arranh\u00f5es da alma come\u00e7am a crescer, tomar forma e caminham para se manifestar no denso.<\/p>\n
Da\u00ed surge uma grande possibilidade de despertar. E para despertar \u00e9 preciso coragem de olhar para dentro, reconhecer em si as contradi\u00e7\u00f5es, a humanidade, mas tamb\u00e9m a grandeza da alma. E nessa grandeza reside a cura, o equil\u00edbrio e a verdadeira sa\u00fade e bem-estar. \u00c9 cuidando de cada parte sutil de sua exist\u00eancia que voc\u00ea permite florescer no f\u00edsico a sa\u00fade e bem-estar que podemos tocar e reconhecer mais facilmente.
\nE como fa\u00e7o para me conectar com o sutil que h\u00e1 em mim?<\/p>\n
Autoconhecimento. \u00c9 preciso responsabilidade e consci\u00eancia para encarar a si mesmo. Como diz uma bela frase que ouvi do meu Coach: \u2018\u2019A \u00fanica sa\u00edda \u00e9 para dentro\u2019\u2019. E indo ao encontro do que est\u00e1 dentro, entendemos o que est\u00e1 fora. Toda manifesta\u00e7\u00e3o externa \u00e9 apenas reflexo do que ocorre internamente. Esse movimento de conex\u00e3o do corpo f\u00edsico, emocional, mental, espiritual e consciente, que nos permite reconhecer, compreender, alinhar e curar.<\/p>\n
Portanto eu n\u00e3o desejo que voc\u00ea tenha sa\u00fade, mas que SEJA sa\u00fade e bem-estar.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quer saber como anda sua sa\u00fade? Pergunte ao seu corpo. Conecte-se.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[153,252,253,246,124],"class_list":["post-1161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","tag-autoconhecimento","tag-bem-estar","tag-conexao","tag-equilibrio","tag-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1161"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1164,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161\/revisions\/1164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}