{"id":1180,"date":"2020-02-14T00:00:17","date_gmt":"2020-02-14T03:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1180"},"modified":"2020-02-13T10:13:42","modified_gmt":"2020-02-13T13:13:42","slug":"cinco-05-d-do-sucesso-realizacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/cinco-05-d-do-sucesso-realizacoes\/","title":{"rendered":"Cinco (05) \u201cD\u201d do Sucesso (Realiza\u00e7\u00f5es)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o devemos esquecer que cada vida teve uma hist\u00f3ria inicial e que a maioria come\u00e7ou levando aquele tapa na maternidade para chorar ao ter nascido. Tudo, em absoluto, nasce de algo muito simples que se encontra ao alcance de todos n\u00f3s e representa o primeiro \u201cD\u201d:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Desejar<\/b><\/p>\n<p><b>Os nossos desejos s\u00e3o as sementes que sendo plantadas, cultivadas e levadas at\u00e9 a colheita nos proporcionam as realiza\u00e7\u00f5es (sucesso) que almejamos nas nossas vidas.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqui vamos tratar de desejo por tr\u00eas prismas, que s\u00e3o:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Da vontade<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como tenho dito em um dos meus livros, a vontade \u00e9 o desejo que se tornou t\u00e3o pr\u00f3ximo de n\u00f3s que podemos realizar ou n\u00e3o, \u00e9 uma quest\u00e3o de posicionamento.<\/span><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemplo: Estou com vontade de ler um livro. Se esse livro est\u00e1 comigo, isso \u00e9 uma vontade, posso pegar o livro e ler. Caso n\u00e3o esteja de posse do livro, poder\u00e1 ser um desejo um tanto distante, ou poder\u00e1 ser um desejo muito distante que veremos sobre o prisma a seguir:<\/span><\/p>\n<p><b>Do sonho<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No mesmo livro, falo de sonho e considero que \u00e9 um desejo muito distante, que quando voc\u00ea se refere a ele, logo escuta: voc\u00ea est\u00e1 sonhando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemplo: Tendo uma renda de R$ 5.000,00, anuncio o meu desejo de comprar uma Ferrari, quem ouvi vai afirmar que se trata de um sonho.<\/span><\/p>\n<p><b>Do querer<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vontade e querer para mim \u00e9 como prud\u00eancia e medo, s\u00e3o muito parecidos, mas n\u00e3o s\u00e3o as mesmas coisas. Para mim, o querer tem dom\u00ednio sobre a vontade, o desejo e o sonho.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 no querer que se concentra a for\u00e7a para realizarmos uma vontade, um desejo e, tamb\u00e9m, um sonho. O querer \u00e9 a consci\u00eancia do desejo, seja como vontade ou como sonho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemplo: Todas as manh\u00e3s tenho vontade de ficar na cama mais um pouco, de n\u00e3o fazer a ora\u00e7\u00e3o, de deixar os exerc\u00edcios para o dia seguinte, etc., mas ao aplicar o querer, que me diz que preciso levantar, cumprir meus compromissos espirituais e naturais, logo ven\u00e7o as vozes da vontade negativa e realizo as vontades positivas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora vamos conhecer e tratar do segundo \u201cD\u201d:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Dispor\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>Ao pensar em considerar essa palavra como segundo ponto para falarmos sobre sucesso (realiza\u00e7\u00f5es), n\u00e3o imaginava que fosse t\u00e3o abrangente.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Olhando alguns dicion\u00e1rios online pude constatar como essa palavra tem muitos sin\u00f4nimos. Entretanto, aqui vamos levar em conta algo que cito no meu livro F.O.C.C.O., que chamo de aplica\u00e7\u00e3o TTI.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">TTI, significa Tempo, Trabalho e Investimento. N\u00e3o h\u00e1 como fazermos coisa alguma sem dispormos desses tr\u00eas fatores, quer sejam pr\u00f3prios e\/ou de terceiros.<\/span><\/p>\n<p><b>Tempo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 uma palavra muito forte, que unida a palavra tempo nos mostra porque algumas coisas n\u00e3o aconteceram: <\/span><b>Adequado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o basta dispormos de tempo \u00e9 preciso dispormos do tempo adequado. At\u00e9 para adequarmos o tempo, vamos gastar tempo. Todo processo de adequa\u00e7\u00e3o requer implementa\u00e7\u00e3o, acompanhamento, avalia\u00e7\u00e3o e ajuste.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda no livro F.O.C.C.O. falamos de Alinhamento PPI, que significa alinhar Pessoas, Processos e Informa\u00e7\u00f5es. Esse alinhamento \u00e9 uma forma de adequa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na acirrada competitividade do mercado que se intensificou com a era digital, essa adequa\u00e7\u00e3o se tornou ainda mais uma quest\u00e3o de vida ou morte de um projeto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Trabalho\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o \u00e9 diferente quando se trata de trabalho. Vamos unir trabalho a uma palavra relevante para os resultados: <\/span><b>Necess\u00e1rio.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma das coisas que mais consomem os recursos dispon\u00edveis em um projeto \u00e9, sem d\u00favida, a realiza\u00e7\u00e3o de trabalhos desnecess\u00e1rios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando falamos de alinhamento de pessoas, processos e informa\u00e7\u00f5es estamos dizendo que isto tem que acontecer em todas as \u00e1reas do neg\u00f3cio, seja ele de ordem for.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O trabalho desnecess\u00e1rio al\u00e9m de consumir tempo naquilo que n\u00e3o vai ser \u00fatil ainda impede desse mesmo tempo ser utilizado da forma necess\u00e1ria.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Investimento\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por fim, nesse t\u00f3pico, vamos fazer a uni\u00e3o da palavra investimento com uma palavra determinante para o \u00eaxito dos projetos: <\/span><b>Suficiente<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Insufici\u00eancia, em qualquer \u00e1rea, tende a ser um caos. Se essa insufici\u00eancia atinge os investimentos, temos uma grande possiblidade de n\u00e3o irmos adiante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A vis\u00e3o \u00e9 que todo gasto, independente de como a contabilidade o denomine, deve ser retorn\u00e1vel com alguma forma de ganho sobre ele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ent\u00e3o, precisaremos de <\/span><b>Tempo Adequado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Trabalho Necess\u00e1rio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>Investimento Suficiente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, para levarmos o desejo at\u00e9 o final. Uma vez que consideramos isto, podemos partir para o terceiro \u201cD\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Definir<\/b><\/p>\n<p><b>Para falarmos de defini\u00e7\u00e3o temos que primeiro considerarmos a origem dos desejos.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A grande verdade \u00e9 que temos muitos desejos surgindo o tempo todo como vontade e como sonho e precisamos aplicar a defini\u00e7\u00e3o para n\u00e3o ficarmos confusos e n\u00e3o terminarmos sem realizar nada, em fun\u00e7\u00e3o da falta de defini\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 muitos desejos que surgem em n\u00f3s e que n\u00e3o s\u00e3o genuinamente nossos, entretanto, precisamos, tamb\u00e9m, considerar em que desejos alheios vamos nos envolver e at\u00e9 mesmo nos comprometer.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pais e m\u00e3es, esposos e esposas, irm\u00e3os, amigos, etc., interagem em desejos que precisam ser considerados, pois ningu\u00e9m realiza nada sozinho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A melhor forma de defini\u00e7\u00e3o que utilizo, tendo uma forma\u00e7\u00e3o em Magist\u00e9rio e Administra\u00e7\u00e3o, \u00e9 transformar cada desejo em um objetivo, pois assim posso enxergar e perceber cada um de acordo com as minhas prioridades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acredito que esse seja um dos momentos mais delicados da efetiva\u00e7\u00e3o das realiza\u00e7\u00f5es. Pois, desejar n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, mas definir, \u00e9 algo mais exigente. E a defini\u00e7\u00e3o \u00e9 a base para que o pr\u00f3ximo \u201cD\u201d seja bem-sucedido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ent\u00e3o, vamos separar os desejos por:<\/span><\/p>\n<p><b>\u00c1rea<\/b><\/p>\n<p><b>Pessoal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (f\u00edsico, intelectual, emocional, espiritual, etc.);<\/span><\/p>\n<p><b>Profissional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (curso, emprego, servi\u00e7o, etc.);<\/span><\/p>\n<p><b>Empreendedora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ser s\u00f3cio, ser patr\u00e3o, ser aut\u00f4nomo, etc.);<\/span><\/p>\n<p><b>Organizacional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (voluntariado, carreira, aposentadoria, etc.)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Prioridade<\/b><\/p>\n<p><b>Urgente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. N\u00e3o \u00e9 s\u00e1bio deixar esperar mais;<\/span><\/p>\n<p><b>Importante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Causa um impacto consider\u00e1vel sendo alcan\u00e7ado;\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Relevante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Traz mudan\u00e7as significativas ao ser atingido; e\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Determinante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mant\u00e9m na dire\u00e7\u00e3o que acertar\u00e1 o alvo (objetivo).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma das defini\u00e7\u00f5es inesquec\u00edveis para mim \u00e9 a defini\u00e7\u00e3o de objetivos em um plano de aula. Utilizei isto quando me formei em magist\u00e9rio. Era assim: Ao final da aula o aluno dever\u00e1 ter aprendido: mediante o assunto exposto t\u00ednhamos que consegui o aprendizado daquele assunto que era checado com o dever de casa, os testes, os trabalhos em classe e extraclasse e, por fim, as provas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na busca dos desejos, n\u00e3o ser\u00e1 diferente. Vamos aplicar recursos, informa\u00e7\u00f5es, conhecimentos, experi\u00eancias, etc. e seremos avaliados pelo mercado, em todo tempo e de todas as formas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma vez definido o (s) desejo (s), como objetivo (s), passamos para o pr\u00f3ximo \u201cD\u201d.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Decidir<\/b><\/p>\n<p><b>H\u00e1 pouco tempo, escrevi um texto em que abordei sobre tr\u00eas decis\u00f5es poderos\u00edssimas que tomaremos, ou n\u00e3o, todos os dias: O que come\u00e7ar? O que repetir?\u00a0 O que eliminar?<\/b><\/p>\n<p><b>O que come\u00e7ar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que o tempo foi dividido em anos, meses, semanas, dias, horas, minutos, segundos, etc.? Acredito que \u00e9 para nos programarmos, organizarmos, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma forma simples de fazermos essas coisas \u00e9 atrav\u00e9s do agendamento. O uso adequado de uma agenda di\u00e1ria, nos possibilita programarmos o que pretendemos come\u00e7ar a cada dia que vai se iniciar, seja o dia seguinte ou qualquer outro dia estabelecendo uma data e se necess\u00e1rio a hora precisa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pode parecer um tanto banal essa atitude, mas por n\u00e3o ser aplicada, em muitos casos, termina contribuindo de forma decisiva no fracasso dos projetos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando senti o desejo de escrever este artigo, dispus do tempo adequado, trabalho necess\u00e1rio e investimento suficiente, defini o tema e os t\u00f3picos, decidi come\u00e7ar, repetir e eliminar tudo que fosse preciso para ir at\u00e9 o final.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>O que repetir?\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No nosso dia a dia o que mais fazemos \u00e9 repetir coisas. Por necessidades pessoais, profissionais, empreendedoras, organizacionais, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem muitas dessas repeti\u00e7\u00f5es que s\u00e3o autom\u00e1ticas, praticamente. Outras, j\u00e1 s\u00e3o mais dif\u00edceis . Tendemos a nos esquivarmos de iniciarmos e repetirmos aquilo que n\u00e3o dominamos, ainda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas vezes, por uma quest\u00e3o de h\u00e1bito ou v\u00edcio, queremos manter coisas que j\u00e1 deveriam ter sido substitu\u00eddas ou, simplesmente, eliminadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As duas a\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas citadas aqui: programar e organizar, j\u00e1 s\u00e3o fortes posicionamentos para que se repita apenas o necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n<p><b>O que eliminar?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma torneira pingando pode gastar mais de mil litros de \u00e1gua por m\u00eas. Com os recursos humanos, financeiros, materiais, tecnol\u00f3gicos e mercadol\u00f3gicos, n\u00e3o \u00e9 diferente. Se n\u00e3o buscarmos eliminar os vazamentos de recursos estaremos dificultando a aquisi\u00e7\u00e3o de saldo positivo satisfat\u00f3rio nos nossos projetos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A elimina\u00e7\u00e3o de repeti\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias, assim como a inicia\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias v\u00e3o consolidar um feliz quinto e \u00faltimo \u201cD\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Desfrutar<\/b><\/p>\n<p><b>A minha saudosa av\u00f3, m\u00e3e da minha m\u00e3e, plantava mandioca, transformava em farinha e beijus e os vendia na feira. A minha saudosa m\u00e3e, confeccionava roupas e as vendia na loja e nas feiras.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em tudo que j\u00e1 tratamos at\u00e9 aqui, tem tr\u00eas coisas que devemos desfrutar ao realiza-las: a semeadura, o cultivo e a colheita.<\/span><\/p>\n<p><b>A semeadura<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como fora dito no in\u00edcio desse artigo, desejos s\u00e3o sementes que se n\u00e3o forem semeadas n\u00e3o poder\u00e3o come\u00e7ar o processo de transforma\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso semear com alegria, prazer, esperan\u00e7a, satisfa\u00e7\u00e3o, enfim, com todo aproveitamento poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n<p><b>O cultivo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da mesma forma, celebrar cada fase de crescimento e desenvolvimento do desejo. Aprendendo com os erros e eliminando-os, assim como aprendendo com os acertos e repetindo-os.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>A colheita<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando aprendemos a desfrutar da semeadura e do cultivo e n\u00e3o somente da colheita, mesmo quando n\u00e3o colhemos o que esper\u00e1vamos continuamos fortes para replantarmos, recultivarmos e num momento preciso desfrutarmos de uma colheita satisfat\u00f3ria.<\/span><\/p>\n<p><b>Para encerrar, vou narrar de forma bem objetiva uma transforma\u00e7\u00e3o de ambiente e de gest\u00e3o que resultou na transforma\u00e7\u00e3o dos resultados. Essa foi uma realiza\u00e7\u00e3o contada por meu amigo e irm\u00e3o, na f\u00e9, Igor Estandarte.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ao perceber que uma loja de produtos de limpeza de um amigo e, tamb\u00e9m, irm\u00e3o na f\u00e9, seria fechada por resultados insatisfat\u00f3rios, n\u00e3o teve d\u00favida em apresentar sua vis\u00e3o da causa daquela situa\u00e7\u00e3o e manifestar o desejo em muda-la, impedindo assim que aquela decis\u00e3o de fechar o estabelecimento, se cumprisse.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim foi feito. O motivo apresentado para os baixos resultados era um ambiente desorganizado e a m\u00e1 gest\u00e3o (administra\u00e7\u00e3o) que afastava os clientes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A alternativa apresentada foi o fechamento da loja por duas semanas para uma reforma geral no ambiente e a implementa\u00e7\u00e3o de uma gest\u00e3o competente. Como a loja estava sujeita a fechar o empreendedor terminou cedendo \u00e0 reforma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ent\u00e3o, a loja foi fechada e processada a reforma que incluiu pinturas, reposicionamento de produtos, altera\u00e7\u00e3o de prateleiras entre outras a\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias, para uma nova fase, que o consultor volunt\u00e1rio considerou que deveriam ser feitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Duas semanas se passaram, a loja foi reaberta e gra\u00e7as, a ajuda de Deus, em primeiro lugar, e ao trabalho realizado o resultado apresentado surpreendeu o amigo, pois atingiu uma marca mais que cinco vezes o resultado antes da reforma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O Igor continuou por algum tempo fazendo a manuten\u00e7\u00e3o da nova loja. Em poucos meses o empreendedor conseguiu trocar o carro velho por um carro novo, trazendo economia, devido aos transtornos e gastos com o carro antigo e por ganhar agilidade com o novo carro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atualmente, o Igor n\u00e3o est\u00e1 mais na loja, no entanto, o neg\u00f3cio segue com novo ambiente, nova gest\u00e3o e novos resultados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O sucesso, que s\u00e3o nossas realiza\u00e7\u00f5es, tem acontecido e vai continuar acontecendo. Os \u201cD\u201d apresentados aqui tem a finalidade de contribuir com a melhoria dos nossos resultados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O Igor n\u00e3o tinha lido este artigo, mas por certo, com base nas suas informa\u00e7\u00f5es, conhecimentos e experi\u00eancias conseguiu aplicar o <\/span><b>Desejar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o <\/span><b>Dispor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o <\/span><b>Definir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o <\/span><b>Decidir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e o <\/span><b>Desfrutar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e agora est\u00e1 sendo citado, contribuindo mais uma vez, voluntariamente.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ningu\u00e9m come\u00e7a nada do zero<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1180"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1182,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1180\/revisions\/1182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}