{"id":1219,"date":"2020-03-04T00:00:32","date_gmt":"2020-03-04T03:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1219"},"modified":"2020-03-03T10:40:38","modified_gmt":"2020-03-03T13:40:38","slug":"vulnerabilidade-x-gratidao-x-alegria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/relacionamentos\/vulnerabilidade-x-gratidao-x-alegria\/","title":{"rendered":"Vulnerabilidade X Gratid\u00e3o X Alegria"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ningu\u00e9m quer viver uma decep\u00e7\u00e3o ou uma dor, queremos todos ser felizes, mas a vida \u00e9 mesmo uma caixinha de surpresas e nunca sabemos o que ela nos reserva. A incerteza do amanh\u00e3 nos deixa vulner\u00e1veis e o desconhecido causa medo. Esse medo nos fecha para o hoje e entramos em proje\u00e7\u00f5es de futuro, na busca de uma certa seguran\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para nos sentirmos um pouco mais preparados para esses poss\u00edveis momentos desagrad\u00e1veis, imaginamos, muitas vezes com detalhes, algo acontecendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A quest\u00e3o \u00e9 que ao imaginar, vivenciamos essa dor, vivenciamos a situa\u00e7\u00e3o imaginada com sensa\u00e7\u00f5es no corpo, pois o c\u00e9rebro n\u00e3o diferencia a imagina\u00e7\u00e3o do real. Com isso experenciamos muitas vezes dores e sensa\u00e7\u00f5es de coisas que jamais acontecer\u00e3o.\u00a0E se de fato algo ruim acontece, seja o que voc\u00ea imaginou ou outra coisa, preparar-se para o pior n\u00e3o significa garantia de passar pela situa\u00e7\u00e3o imaginada de forma mais tranquila.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pelo contr\u00e1rio, significa passar pela situa\u00e7\u00e3o da mesma forma dif\u00edcil e sofrer duas vezes, uma imaginando e outra vivendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto nossa cabe\u00e7a est\u00e1 l\u00e1 vivendo hip\u00f3teses, perdemos o aqui e agora, onde a vida realmente acontece. Viver no presente significa nos abastecer de for\u00e7a e criatividade. \u00c9 no agora que temos todas as possibilidades, \u00e9 onde fazemos escolhas que ir\u00e3o moldar nosso futuro e tamb\u00e9m nos preparar para vivenciar momentos dif\u00edceis. Portanto, estar atento e n\u00e3o se deixar levar por proje\u00e7\u00f5es negativas, significa encher-se de vida para aceit\u00e1-la assim como se apresenta. Quando nos entregamos \u00e0 imperman\u00eancia da vida, \u00e9 porque entendemos que toda experiencia \u00e9 v\u00e1lida, seja ela \u2018\u2019boa\u2019\u2019 ou \u2018\u2019ruim\u2019\u2019, \u00e9 porque confiamos na vida, em n\u00f3s mesmo e decidimos viver com autenticidade. A coragem de viver com ousadia, experimentando a vida a cada momento, traz um sentimento de gratid\u00e3o e \u00e9 isso que nos torna pessoas mais felizes, portanto n\u00e3o espere ser feliz para sentir-se grato. Seja grato para ser feliz.<\/span><\/p>\n<p><strong>Vamos viver uma coisa de cada vez?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o perca verdadeiros bons momentos imaginando os ruins. Assim voc\u00ea corre o risco de ser feliz. T\u00e1 preparado?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">(Texto inspirado no livro \u201cA coragem de ser imperfeito\u201d da Bren\u00e9 Brown)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o perca verdadeiros bons momentos imaginando os ruins. Assim voc\u00ea corre o risco de ser feliz. Ta preparado?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[262,153,261,180,260],"class_list":["post-1219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacionamentos","tag-alegria","tag-autoconhecimento","tag-coragem","tag-gratidao","tag-vulnerabilidade"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1219"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1222,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1219\/revisions\/1222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}