“NO PAIN NO GAIN” (sem dor, n\u00e3o h\u00e1 ganho), originariamente, um termo usado na pr\u00e1tica do halterofilismo (FISIOCULTURISMO E DO UNIVERSO FITNESS\u2026), traduzindo ao “p\u00e9 da letra”, sem fazer esfor\u00e7o a ponto de doer o m\u00fasculo, a pessoa n\u00e3o ganhar\u00e1 aquele t\u00e3o sonhado “corpo sarado”.<\/p>\n
Este princ\u00edpio tamb\u00e9m \u00e9 v\u00e1lido para outras \u00e1reas, principalmente no campo dos neg\u00f3cios, no mundo corporativo, al\u00e9m de demais campos da vida.<\/p>\n
Eu particularmente cheguei por bom tempo acreditar no poder desta afirma\u00e7\u00e3o “NO PAIN NO GAIN”, SEM DOR SEM GANHO, mas quanto mais sabedoria fui buscando e entendendo mais sobre estados de coer\u00eancias harm\u00f4nicas entre corpo\/mente e resultados, percebi que tive melhores resultados em todas as \u00e1reas da minha vida, quando retirei, o “sofrimento” que h\u00e1 na pratica do “sem dor sem ganho”, substituindo para:
\n“SEM DEDICA\u00c7\u00c3O N\u00c3O H\u00c1 RECOMPENSAS”<\/p>\n
Ao ler essa coluna, voc\u00ea entender\u00e1 que podemos sim, conquistar tudo aquilo que queremos para nossa vida, seja para nosso benef\u00edcio, f\u00edsico, mental, espiritual, pessoal, profissional…<\/p>\n
Usando ao m\u00e1ximo o potencial escondido e pouco trabalhado do nosso c\u00e9rebro e da nossa mente, mas para isso precisamos entender a diferen\u00e7a de c\u00e9rebro e mente e como o controle deles poder\u00e1 nos ajudar a sermos cada dia melhores em todas as \u00e1reas de nossa vida.<\/p>\n
Tentarei de uma maneira simples e l\u00fadica explicar rapidamente a diferen\u00e7a entre o c\u00e9rebro e a mente, al\u00e9m de definir os pap\u00e9is de cada um deles:<\/p>\n
C\u00c9REBRO: O c\u00e9rebro \u00e9 uma estrutura localizada no interior do cr\u00e2nio, que pode ser visualizada e manipulada. Sua arquitetura \u00e9 caracterizada por diferentes c\u00e9lulas, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas, como neurotransmissores, horm\u00f4nios e enzimas. Ou seja, o c\u00e9rebro \u00e9 o computador mais moderno do mundo, que pode muito te ajudar na evolu\u00e7\u00e3o, ou em sua autodestrui\u00e7\u00e3o, isso s\u00f3 depende de como VOC\u00ca ir\u00e1 programa-lo.<\/p>\n
MENTE: A mente representa a ess\u00eancia do homem, que emerge da exist\u00eancia de fun\u00e7\u00f5es mentais, que permitem a ele pensar e perceber, amar e odiar, aprender e lembrar, resolver problemas, comunicar-se atrav\u00e9s da fala e da escrita, criar e destruir civiliza\u00e7\u00f5es. Assim, sem o c\u00e9rebro, a mente n\u00e3o pode existir, sem a manifesta\u00e7\u00e3o comportamental, a mente n\u00e3o pode ser expressa. Ou seja, a sua mente \u00e9 o programador do seu c\u00e9rebro, \u00e9 quem ir\u00e1 te ajudar o m\u00e1ximo de seu potencial ou te sabotar, fazendo que voc\u00ea desista de seus objetivos, que far\u00e1 voc\u00ea abandonar um programa de treinamento, um estilo de vida saud\u00e1vel…<\/p>\n
Iremos fazer jus ao ditado que h\u00e1 mil\u00eanios vem sendo dito, “MENTE S\u00c3 CORPO S\u00c3O” e notem em primeiro lugar vem a mente e depois o corpo.<\/p>\n
Para finalizar, quero deixar uma frase do grande mestre Arnold Schwarzenegger para nossa reflex\u00e3o, pois muito antes de ser um grande Campe\u00e3o do Fisiculturismo, antes de ser um ator renomado e Governador de um dos estados mais importantes do mundo (Calif\u00f3rnia\/EUA) e \u00e9 uma grande mente, e sabe todos os segredos para extrair ao m\u00e1ximo o potencial dela para conquistar todos seus interesses, reflitam sobre a frase abaixo:<\/p>\n
“A mente n\u00e3o tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que voc\u00ea pode realizar algo, voc\u00ea realmente pode, desde que acredite nisso 100%.”
\nAt\u00e9 a pr\u00f3xima pessoal, aguardem os temas seguintes, que ir\u00e3o provocar muito seu desenvolvimento e autoconhecimento, ajudando a voc\u00ea em suas conquistas pessoais e profissionais.<\/p>\n
Abra\u00e7os fraternos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201cN\u00e3o existe triunfo sem perda, n\u00e3o h\u00e1 vit\u00f3ria sem sofrimento\u201d. At\u00e9 que ponto essa afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 v\u00e1lida?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1240,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238\/revisions\/1240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}