Ent\u00e3o decidi iniciar esse artigo compartilhando um h\u00e1bito que faz parte da minha rotina matinal e eu pratico todos os dias. Vou te dar um atalho para felicidade.<\/p>\n
Eu aprendi esse atalho com meu amigo Jo\u00e3o Abal, um n\u00f4made digital, que trabalha viajando e mostrando o mundo e cultura de v\u00e1rios pa\u00edses do mundo.<\/p>\n
A gratid\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1quina de produzir felicidade, isso \u00e9 incr\u00edvel.<\/strong><\/p>\n Eu n\u00e3o entendia muito bem como isso funcionava, mas depois de compreender eu n\u00e3o passo nem um dia se quer sem fazer meu di\u00e1rio da gratid\u00e3o, \u00e9 meu h\u00e1bito mais precioso.<\/p>\n Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que quem agradece n\u00e3o tem tempo para reclamar? Quando voc\u00ea est\u00e1 falando de algo bom, sendo grato por algo, voc\u00ea libera um grande fluxo para receber coisas boas e n\u00e3o deixa espa\u00e7o na sua mente para coisas negativas.<\/p>\n Todos os dias ao acordar, voc\u00ea vai ser grato, vai agradecer por coisas simples, aleat\u00f3rias e especiais que aconteceram com voc\u00ea, com positividade voc\u00ea vai pensar em 3, 4 ou at\u00e9 5 coisas, use sua criatividade para pensar.<\/p>\n -Ahh Athos! Mas a minha vida est\u00e1 tudo muito ruim, estou desempregado, n\u00e3o existe nenhuma possibilidade de eu ser grato por algo.<\/p>\n PARA TUDO!<\/strong><\/p>\n Voc\u00ea tem sa\u00fade, voc\u00ea tem uma fam\u00edlia, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 doente, est\u00e1 sem dor de garganta, sua unha n\u00e3o est\u00e1 encravada, est\u00e1 sem dor de dente. De cada momento dif\u00edcil, sempre podemos tirar alguma coisa positiva. E \u00e9 depois disso que a m\u00e1gica acontece! Voc\u00ea acaba percebendo os detalhes da vida, coisas que n\u00e3o via porque sempre acordava reclamando de algo, sempre levantava com pensamentos negativos na cabe\u00e7a.<\/p>\n A gratid\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1quina de felicidade, acorde, seja grato e sorria! Isso vai te fazer come\u00e7ar o dia bem e n\u00e3o vai deixar brechas para pensamentos negativos.<\/p>\n Espero que tenham gostado desse atalho e utilizem.<\/p>\n Vamos com tudo, at\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" N\u00e3o existe melhor forma de come\u00e7ar algo novo a n\u00e3o ser agradecendo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[80,18,318,317],"class_list":["post-1477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-felicidade","tag-motivacao","tag-positividade-e-habitos","tag-produtividade"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1477"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1483,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477\/revisions\/1483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEnfim, pense, sempre haver\u00e1 alguma coisa para voc\u00ea ser grato. O segredo est\u00e1 em ser grato por todos os detalhes que te cercam, que se n\u00e3o fosse por eles voc\u00ea poderia estar em uma situa\u00e7\u00e3o muito pior.<\/p>\n
\nA partir da\u00ed voc\u00ea vai come\u00e7ar a enxergar muita coisa que nem lembrava, vai dar valor aos detalhes como: dormir em uma cama quentinha, tomar um caf\u00e9 de manh\u00e3, fazer uma viagem, receber um carinho, um sorriso, ter encontrado um amigo, mandar uma mensagem para algu\u00e9m, receber um telefonema… isso \u00e9 gratid\u00e3o.<\/p>\n