{"id":1596,"date":"2020-07-27T00:10:57","date_gmt":"2020-07-27T03:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1596"},"modified":"2020-07-26T14:58:54","modified_gmt":"2020-07-26T17:58:54","slug":"o-super-poder-da-autorresponsabilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/o-super-poder-da-autorresponsabilidade\/","title":{"rendered":"O super poder da autorresponsabilidade"},"content":{"rendered":"

Logo no in\u00edcio j\u00e1 vou contar a voc\u00eas qual \u00e9 o super poder da autorresponsabilidade.\u00a0<\/span><\/p>\n

N\u00f3s somos os \u00fanicos que podemos destruir nossas vidas ou construir uma hist\u00f3ria maravilhosa. Sem meias palavras: N\u00e3o existe castigo ou recompensa, o que existe \u00e9 consequ\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

N\u00f3s somos os respons\u00e1veis pela vida que levamos, estamos colhendo os frutos daquilo que plantamos e, est\u00e1 em nossas m\u00e3os fazermos as mudan\u00e7as necess\u00e1rias para nos colocarmos no caminho que entendermos ser o do \u201csucesso\u201d.<\/span><\/p>\n

Nos acostumamos a transferir a culpa a algu\u00e9m.\u00a0<\/span><\/p>\n

Que tal fazermos uma pausa neste momento, para nos perguntarmos: Quem estamos culpando neste momento?<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Fa\u00e7a uma lista daquilo que n\u00e3o est\u00e1 legal em sua vida, ou aquilo que gostaria de ter conquistado e at\u00e9 o momento n\u00e3o conquistou;<\/span><\/li>\n
  2. Fa\u00e7a uma lista de culpados: pessoas, situa\u00e7\u00f5es, tempo, idade, condi\u00e7\u00f5es…<\/span><\/li>\n
  3. Agora leia o que voc\u00ea escreveu, e sem se colocar no papel de \u201cv\u00edtima\u201d, seja muito honesto contigo. Quem permitiu que estas pessoas, estas situa\u00e7\u00f5es, estas condi\u00e7\u00f5es, atrapalhassem seus planos?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u201cNos tornamos v\u00edtimas, n\u00e3o pelo que acontece com a gente, mas quando escolhemos nos agarrar ao sofrimento.\u201d<\/span><\/p>\n

    H\u00e1 problemas que s\u00e3o totalmente inevit\u00e1veis, eles chegam sem avisar, obviamente nos abalam, e quando nos colocamos na posi\u00e7\u00e3o de \u201ccoitadinhos\u201d, pode ser que consigamos atrair a empatia de algumas pessoas, mas o fato \u00e9 que, isto n\u00e3o resolve o problema.<\/span><\/p>\n

    Neste meio onde vivo, o mundo do Coaching, ou\u00e7o in\u00fameras hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o, maravilhosas, inspiradoras, e como eu nunca desprezo a dualidade, ou\u00e7o, mantendo o meu senso cr\u00edtico agu\u00e7ado.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Em alguns casos, vejo que as pessoas querem se colocar numa hierarquia de sofrimento, assim, se tornam os \u201cfod\u00f5es\u201d porque superam, mas muitas vezes se colocam de forma arrogante, do tipo, \u201cfoda-se tudo, se vira a\u00ed. Eu me virei.\u201d<\/span><\/p>\n

    \u201cN\u00e3o existe uma hierarquia no sofrimento. N\u00e3o h\u00e1 nada que torne a minha dor maior ou menor do que a sua, nenhum gr\u00e1fico no qual possamos registrar a import\u00e2ncia relativa de uma dor sobre a outra.\u201d<\/span><\/p>\n

    O que eu quero com este artigo, n\u00e3o \u00e9 dizer que voc\u00ea tem que se virar com tudo, passar por cima dos problemas como um caminh\u00e3o. Eu j\u00e1 fiz isto, e n\u00e3o recomendo.<\/span><\/p>\n

    Meu objetivo, \u00e9 que voc\u00ea olhe para os problemas como eles s\u00e3o, simplesmente isto, sem aumentar ou subestimar. E olhe para os problemas, reconhecendo se de fato eles s\u00e3o seus.<\/span><\/p>\n

    Parte do processo de nos tornarmos autorrespons\u00e1veis, \u00e9 fazer com que aquelas pessoas com as quais convivemos, fa\u00e7a o mesmo. \u201cDar a C\u00e9sar o que \u00e9 de C\u00e9sar\u201d.<\/span><\/p>\n

    Esta primeira etapa \u00e9 a conscientiza\u00e7\u00e3o, precisamos tomar consci\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

    A partir da\u00ed, entra a etapa da ATITUDE.<\/span><\/p>\n

    Ter humildade para aprender;<\/span><\/p>\n

    Agir rapidamente quando perceber que tomou o caminho errado;<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o temer \u201cvoltar atr\u00e1s\u201d;<\/span><\/p>\n

    Mudar pensamentos, sentimentos e atitudes.<\/span><\/p>\n

    Todos n\u00f3s podemos aprender a curar nossa vida. Devemos manter a Liberdade Mental. O que \u00e9 isto?<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o importa como as pessoas lidam com determinadas situa\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea escolhe como quer lidar. H\u00e1 circunst\u00e2ncias onde o desespero, a reclama\u00e7\u00e3o em massa, s\u00e3o claramente o mais comum de se acontecer. Mas voc\u00ea, diante desta mesma circunst\u00e2ncia, pode e deve pensar o quanto de fato afeta a sua vida, e como voc\u00ea pode fazer para que o impacto seja menor.<\/span><\/p>\n

    E sim, compartilhar nossas experi\u00eancias \u00e9 muito importante, ainda mais quando temos o prazer em ajudar as pessoas. O que tenho em mente s\u00e3o estas frases: \u201cN\u00e3o quero que voc\u00ea ou\u00e7a a minha hist\u00f3ria e diga: \u201cMeu sofrimento \u00e9 menos importante\u201d. Quero que voc\u00ea afirme: \u201cSe voc\u00ea pode fazer isto, eu tamb\u00e9m posso!\u201d<\/span><\/p>\n

    \u00c9 assim que devemos nos comportar, usar nossas hist\u00f3rias e as hist\u00f3rias que conhecemos e as pessoas que temos como refer\u00eancia, como um fator motivador em nossas vidas.<\/span><\/p>\n

    Um outro ponto importante, \u00e9 que precisamos aprender a lidar com nosso passado, aceitar o que aconteceu, e seguir adiante. Quando n\u00e3o encaramos nossa hist\u00f3ria, e as deixamos escondidinhas, de tempos em tempos ela vem \u00e0 tona, e se torna nossa pris\u00e3o.<\/span><\/p>\n

    A falta de autorresponsabilidade, faz com que voltemos a passar pelas mesmas coisas, porque n\u00e3o as resolvemos, s\u00f3 apagamos o inc\u00eandio.<\/span><\/p>\n

    Quando falo de supera\u00e7\u00e3o, \u00e9 de fato uma \u201csuper- a\u00e7\u00e3o\u201d, \u00e9 sair do rotineiro, \u00e9 perdoar, principalmente a si. Ter autorresponsabilidade, n\u00e3o \u00e9 autoflagela\u00e7\u00e3o emocional.<\/span><\/p>\n

    \u00c9 entender que sim, n\u00f3s estamos aonde estamos porque permitimos, e ponto final. E que, se n\u00e3o estamos satisfeitos, assim como fomos nossos condutores a este destino, podemos tomar o controle e mudar a dire\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Assim como agimos como nossos pr\u00f3prios carcereiros, tamb\u00e9m podemos nos tornar nossos pr\u00f3prios libertadores.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1598,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions\/1598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}