{"id":1673,"date":"2020-10-25T11:19:18","date_gmt":"2020-10-25T14:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1673"},"modified":"2020-10-23T12:04:58","modified_gmt":"2020-10-23T15:04:58","slug":"viver-no-presente-agora-eu-entendi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/viver-no-presente-agora-eu-entendi\/","title":{"rendered":"Viver no Presente \u2013 Agora eu entendi!"},"content":{"rendered":"

Certa vez, em um dos cursos que fiz sobre PNL, ouvi de nossa treinadora Sirley Gonzalez a seguinte frase:\u00a0 – Ao lavar a lou\u00e7a, lave a lou\u00e7a. Confesso que naquele momento a ficha caiu somente pela metade, entendi que se tratava de fazer n\u00e3o importa o que com aten\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o interiorizei aquelas palavras como deveria, mas inconscientemente, elas reverberaram em mim por muitos anos. Aquela m\u00e1xima de que falar \u00e9 f\u00e1cil, mas meus talheres continuaram engordurados.<\/span><\/p>\n

Lembre-se, n\u00e3o \u00e9 por que algu\u00e9m ensina que o outro aprende.<\/span><\/p>\n

Lavar a lou\u00e7a, escutar o <\/span>podcast<\/span><\/i> da Oprah, postar o caf\u00e9 quentinho rec\u00e9m passado e ficar atenta se a cadela j\u00e1 acordou ou n\u00e3o para aliment\u00e1-la, \u00e9 um pret\u00e9rito bem recente na minha vida. Costumava (e ainda me pego caindo em armadilhas) fazer v\u00e1rias coisas ao mesmo tempo, e quando eu percebi, minha vida estava no autom\u00e1tico, e a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cter\u201d que fazer \u00e9 cheia de ansiedade, porque parece que nunca \u00e9 o suficiente, e n\u00e3o \u00e9 mesmo! Sabe por que? Porque fica mal feito e al\u00e9m do retrabalho de ter que lavar o talher engordurado, vem o pensamento de incapacidade, desaten\u00e7\u00e3o, esquecimento e desrespeito consigo. Coisa doida n\u00e9. Isso tudo \u00e9 nosso c\u00e9rebro falante, respondendo aos est\u00edmulos que recebe, n\u00e3o importam quais, ele nos obedece, somos n\u00f3s os criadores da nossa realidade. Sim. E ouvimos tanto isso que parece que a gente aprendeu, s\u00f3 que n\u00e3o, n\u00f3s simplesmente ouvimos, entra por um ouvido e sai pelo outro.\u00a0<\/span><\/p>\n

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A LEI DO PRESENTE.<\/b><\/p>\n

Recentemente, relendo pela vig\u00e9sima vez o livro de Deepak Chopra, As Sete Leis Universais do Sucesso, me desafiei a praticar cada uma delas por 21 dias, meditar e vivenciar as leis, perceber o efeito delas em minha vida, j\u00e1 que s\u00e3o leis do sucesso, quero que todas as minhas c\u00e9lulas entendam esse recado t\u00e3o precioso. E a primeira lei \u2013 A lei da potencialidade pura me remeteu aos meus talheres sujos. S\u00f3 se alcan\u00e7a a potencialidade, com aten\u00e7\u00e3o plena. N\u00e3o sei quanto a voc\u00eas, mas as redes sociais me tiram muito a aten\u00e7\u00e3o daquilo que \u00e9 prioridade, e quando vejo, aquele conte\u00fado importante de in\u00edcio, se transformou em dancinha do <\/span>TikTok<\/span><\/i>. MEU TEMPO \u00c9 PRECIOSO! EU ESCOLHO O QUE FAZER COM ELE! E isso tem tudo a ver com a primeira lei. O meu tempo \u00e9 agora. Quando um grande amigo, um dia me disse que eu n\u00e3o possu\u00eda nada, que nada me pertencia, nem mesmo a roupa que estava vestindo era minha, disse a ele que estava errado, que eu tinha sim algo muito precioso, o meu presente momento. Nascemos com tr\u00eas certezas na vida (<\/span>apud<\/span><\/i> A. Cruz), a da morte, dos impostos e dos talheres na primeira gaveta do arm\u00e1rio, que os talheres estejam limpos!<\/span><\/p>\n

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COMO CHEGAR L\u00c1?<\/b><\/p>\n

Medita\u00e7\u00e3o<\/b> \u2013 Lavar as lou\u00e7as \u00e9 uma excelente forma de meditar! Aquiete a mente, que seja por cinco minutos somente, ouvimos falar tanto disso, por que ser\u00e1? Fa\u00e7a e encontre sua pr\u00f3pria resposta. N\u00e3o \u00e9 balela, funciona, e est\u00e1 mais do que na hora de nos rendermos de cora\u00e7\u00e3o \u00e1 essa verdade curadoura.<\/span><\/p>\n

Agradecer<\/b> \u2013 Conte suas pequenas ben\u00e7\u00e3o di\u00e1rias, o alimento na mesa, um beijo de despedida, a chuva, uma lambida do seu cachorrinho. Somos felizes a todo instante, basta estar presente e dar o devido valor \u00e0quilo que realmente merece.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o julgar<\/b> \u2013 Cada um tem seus motivos para agir como age. O \u201cdeixar pra l\u00e1\u201d pode salvar muita gente da depress\u00e3o. Ficar pressupondo pelo outro ou achando o que um deveria fazer ao inv\u00e9s do que fez, \u00e9 uma tremenda perda de tempo e energia. Vamos olhar para o nosso umbigo.<\/span><\/p>\n

Natureza<\/b> \u2013 Tudo que \u00e9 natural salva. Escute o som dos p\u00e1ssaros, a \u00e1gua, o vento… Perceba as cores as seu redor, ande na grama, na terra, na areia. Ingira o natural… Sem nojinho, se entregue, somos parte de tudo isso, se misture com a m\u00e1xima do Universo. Potencialize-se.<\/span><\/p>\n

\u00a0Independentemente do que desejas, se vai lavar a lou\u00e7a, LAVE A LOU\u00c7A! O encontro com o que desejamos j\u00e1 nos pertence, basta se permitir e abra\u00e7ar.<\/span><\/p>\n

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Sugest\u00e3o de leituras complementares:<\/b><\/p>\n

As Sete Leis Universais do Sucesso \u2013 Deepak Chopra<\/span><\/p>\n

O Poder do Agora \u2013 Eckart Tolle<\/span><\/p>\n

Amor L\u00edquido \u2013 Zygmunt Bauman<\/span><\/p>\n

A Insustent\u00e1vel Leveza do Ser \u2013 Milan Kundera<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viver no autom\u00e1tico virou um v\u00edcio. N\u00e3o percebemos o quanto entramos na roda dos hamsters. Fazendo por fazer, vivendo por viver. Crian\u00e7as implorando por aten\u00e7\u00e3o, relacionamentos rasos, trabalhos sem prop\u00f3sito, mentes ocupadas demais enquanto nosso valioso tempo se vai com o tic tac que n\u00e3o volta atr\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[358,220,268,357,356],"class_list":["post-1673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-aprendizado","tag-depressao","tag-meditacao","tag-redes-sociais","tag-viver-no-presente"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1673"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1675,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1673\/revisions\/1675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}