{"id":1794,"date":"2021-03-24T00:01:25","date_gmt":"2021-03-24T03:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1794"},"modified":"2021-03-26T17:50:51","modified_gmt":"2021-03-26T20:50:51","slug":"a-importancia-da-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/a-importancia-da-rotina\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da Rotina"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea quer realmente ser produtivo e n\u00e3o viver reclamando que n\u00e3o tem tempo para nada?<\/span><\/p>\n

Se sim, \u00e9 importante se acostumar a planejar o seu dia.<\/span><\/p>\n

Criar um novo h\u00e1bito demora um pouco e precisa ser repetido at\u00e9 se instalar, e quando enxergamos os resultados, n\u00e3o deixamos mais de praticar, mas isso leva tempo, \u00e9 preciso paci\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Quando n\u00e3o temos planejamento, corremos o risco de chegarmos ao final de um dia, uma semana, um m\u00eas, e at\u00e9 mesmo um ano extremamente exaustos e frustrados, com aquela sensa\u00e7\u00e3o de tempo perdido, porque nada foi realizado.<\/span><\/p>\n

Ter uma rotina vai muito al\u00e9m de seguir uma agenda<\/b><\/p>\n

O significado de rotina no dicion\u00e1rio \u00e9: caminho utilizado normalmente, itiner\u00e1rio habitual…<\/span><\/p>\n

A rotina serve para transformar nossas atividades di\u00e1rias em algo natural.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vejamos: quando voc\u00ea acorda, voc\u00ea se espregui\u00e7a, levanta, vai ao banheiro, escova os dentes todos os dias praticamente na mesma ordem, mesmo que n\u00e3o esteja na sua casa, certo? N\u00e3o precisa nem pensar, apenas faz. Mas, algum dia, certamente sua m\u00e3e, seu pai, algu\u00e9m ensinou estas atividades e voc\u00ea come\u00e7ou a fazer. No in\u00edcio, voc\u00ea se esquecia, e eles insistiam com voc\u00ea todos os dias at\u00e9 que voc\u00ea aprendeu. Eu sou m\u00e3e e sei bem como \u00e9: \u201cJ\u00e1 escovou os dentes???\u201d<\/span><\/p>\n

As rotinas nascem de um processo, n\u00e3o do dia para a noite.<\/span><\/p>\n

Um bom exemplo disso, que vejo na pr\u00e1tica, \u00e9 com a metodologia da escola do meu filho. A maioria das escolas tem o modelo tradicional da famosa \u201csemana de provas\u201d, o terror da crian\u00e7ada, me lembro bem disso. J\u00e1 a escola do meu filho, utiliza um modelo diferente que acho muito interessante e explica o porqu\u00ea de seus alunos serem refer\u00eancia de excelentes resultados. As provas acontecem toda semana, a chamada V.A. (verifica\u00e7\u00e3o de aprendizado), com isto, os alunos criam o h\u00e1bito de estudar, a mat\u00e9ria n\u00e3o se acumula, o \u201cfrio na barriga\u201d por causa da prova tamb\u00e9m diminui, prova virou rotina, algo normal. Entendem?<\/span><\/p>\n

Mas vamos l\u00e1, como criar rotina?<\/b><\/p>\n