{"id":1940,"date":"2021-07-16T02:00:47","date_gmt":"2021-07-16T05:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/?p=1940"},"modified":"2021-07-16T02:00:47","modified_gmt":"2021-07-16T05:00:47","slug":"voce-nunca-vai-mudar-o-que-voce-tolera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/voce-nunca-vai-mudar-o-que-voce-tolera\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea nunca vai mudar o que voc\u00ea tolera"},"content":{"rendered":"

Como sempre, meu amigo e parceiro de trabalho Mario Meireles e seus insights que provocam minha reflex\u00e3o, me inspiraram a vir aqui escrever.<\/span><\/p>\n

Um dia desses, li a frase que intitula este artigo em um post do Mario no Instagram, justamente no momento em que estava \u201cdando um basta\u201d em uma situa\u00e7\u00e3o desgastante que vinha carregando em casa.<\/span><\/p>\n

Ao ler a frase, pensei: <\/span>\u201cCaraca, \u00e9 isso mesmo! Enquanto eu continuar tolerando isso, tudo vai se repetir dia ap\u00f3s dia.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

Nesse meu caso, coloquei no papel de fato todas as situa\u00e7\u00f5es que todos os dias vinha precisando tratar dentro de casa e que me causavam pequenos e repetidos estresses ao longo dos meus dias, e desgastando minha rela\u00e7\u00e3o familiar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elaborei um plano, meio que instintivamente, mas que acredito na efic\u00e1cia.<\/span><\/p>\n

O plano:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Identifiquei o que incomoda, como e quando acontece, qual a frequ\u00eancia (afinal, contra fatos n\u00e3o h\u00e1 argumentos); Foco no problema<\/span><\/li>\n
  2. Pensei o que pode ser feito para melhorar e anotei as a\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias ( a proposta); Foco na solu\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n
  3. Chamei a pessoa envolvida para conversar e apresentei tanto o problema quanto a proposta para a solu\u00e7\u00e3o; Posicionar-se<\/span><\/li>\n
  4. Ouvi a parte envolvida; Escuta emp\u00e1tica<\/span><\/li>\n
  5. Ponderamos alguns pontos; Negocia\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n
  6. Definimos as \u201cpenalidades\u201d;<\/span><\/li>\n
  7. Fechamos o acordo<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Estamos em fase de teste…<\/span><\/p>\n

    J\u00e1 passei o caminho das pedras, agora vou propor uma reflex\u00e3o:<\/span><\/p>\n

    Seja l\u00e1 o que voc\u00ea esteja tolerando em sua vida, no meu entendimento, os dois primeiros passos s\u00e3o obrigat\u00f3rios para iniciar o movimento de mudan\u00e7a. Os demais, acredito que possam mudar, se adaptar a cada situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

    Evitar o conflito ou evitar sair da famosa zona de conforto, s\u00f3 vai te causar desgaste e no melhor cen\u00e1rio, te manter estagnado.<\/span><\/p>\n

    Quem l\u00ea meus artigos, sabe que sempre falo da Roda da Vida, e gosto de dar uma volta por ela quando estamos falando de assuntos delicados como este. Isso ajuda a avaliar cada ponto com maior clareza.<\/span><\/p>\n

    Mas pode ser que voc\u00ea nunca tenha lido um artigo meu, e que tamb\u00e9m nunca tenha ouvido falar nessa tal Roda da Vida. Ela \u00e9 simbolizada por um c\u00edrculo dividido em 12 partes iguais, as quais representam cada \u00e1rea de nossas vidas.<\/span><\/p>\n

    O objetivo \u00e9 mant\u00ea-la em equil\u00edbrio e com o maior raio poss\u00edvel (que representa o n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o) para que al\u00e9m de gerar maior fluidez ao girar, seja capaz de alcan\u00e7ar grandes conquistas, com menos \u201csofrimento\u201d.<\/span><\/p>\n

    As 12 \u00e1reas da Roda da Vida s\u00e3o: Sa\u00fade e Disposi\u00e7\u00e3o, Equil\u00edbrio Emocional, Desenvolvimento Intelectual, Recursos Financeiros, Realiza\u00e7\u00e3o e Prop\u00f3sito, Contribui\u00e7\u00e3o Social, Relacionamento Amoroso, Relacionamento Familiar, Amizades, Hobbies e Divers\u00e3o, Felicidade e Espiritualidade.<\/span><\/p>\n

    Vamos \u00e0 reflex\u00e3o:<\/span><\/p>\n

      \n
    1. O que voc\u00ea tem tolerado em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o? Se sente bem, ou est\u00e1 cada dia mais dif\u00edcil levantar da cama e fazer o dia acontecer?<\/span><\/li>\n
    2. O que voc\u00ea tem tolerado que provoca diariamente o seu desequil\u00edbrio emocional?<\/span><\/li>\n
    3. Voc\u00ea tem tolerado se manter estagnado, sem aprender algo novo, ou voc\u00ea busca sempre por seu desenvolvimento intelectual?<\/span><\/li>\n
    4. Sobre sua vida financeira. Est\u00e1 saud\u00e1vel e pr\u00f3spera ou \u00e9 um problema constante?<\/span><\/li>\n
    5. Sobre seu trabalho, ele te faz brilhar os olhos ou \u00e9 apenas uma forma de gerar renda e \u00e9 insuport\u00e1vel fazer o que faz?<\/span><\/li>\n
    6. Seu trabalho te traz um senso de contribui\u00e7\u00e3o social, ou o que voc\u00ea faz n\u00e3o tem sentido algum?<\/span><\/li>\n
    7. O que voc\u00ea tem tolerado no seu relacionamento amoroso? Ou voc\u00ea tem tolerado viver sem um relacionamento amoroso?<\/span><\/li>\n
    8. O que voc\u00ea tolera de sua fam\u00edlia?<\/span><\/li>\n
    9. E seus amigos, as pessoas com as quais voc\u00ea se relaciona, quem voc\u00ea tem aturado?<\/span><\/li>\n
    10. Sobre seus hobbies e divers\u00e3o, quanto voc\u00ea tem tolerado deix\u00e1-los de lado?<\/span><\/li>\n
    11. Sua felicidade. Voc\u00ea j\u00e1 desistiu dela?<\/span><\/li>\n
    12. E a espiritualidade, voc\u00ea faz o que tem sentido ou segue a manada, ou n\u00e3o faz nada?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Desejo sucesso nesta empreitada, sugiro que analise a situa\u00e7\u00e3o (perdas e ganhos), crie um plano de a\u00e7\u00e3o, negocie o que for negoci\u00e1vel, fa\u00e7a acordos com quem estiver disposto a faz\u00ea-los e cumpri-los e caia fora, se for necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      N\u00e3o queira ser aceito ou tolerado, busque ser respeitado<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[397,396,280,395],"class_list":["post-1940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-acordo","tag-negociacao","tag-respeito","tag-tolerancia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1942,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1940\/revisions\/1942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}