Indefini\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n
Por mais simples que seja a nossa vida vamos nos deparar, todos os dias, com indefini\u00e7\u00f5es de toda ordem. H\u00e1 muitas coisas que devemos reduzir diariamente.\u00a0<\/span><\/p>\n Neste artigo, vamos colocar o nosso foco na nossa sa\u00fade, quer seja f\u00edsica, mental e\/ou emocional. \u00c9 prov\u00e1vel que n\u00e3o percebamos claramente, mas estes tr\u00eas fatores interferem uns nos outros.<\/span><\/p>\n Ao estarmos devedores em uma das partes, comprometemos as demais. Nos tornamos devedores quando apresentamos excesso ou defici\u00eancia em qualquer uma das tr\u00eas partes.<\/span><\/p>\n O que nos impede, muitas vezes, de superarmos as situa\u00e7\u00f5es indefinidas que precisam de transforma\u00e7\u00f5es, pois est\u00e3o nos causando preju\u00edzos, \u00e9 a d\u00favida.<\/span><\/p>\n O fato de n\u00e3o termos certeza do que est\u00e1 acontecendo (indefini\u00e7\u00e3o) nos leva a acomoda\u00e7\u00e3o, o que gera a acumula\u00e7\u00e3o do pequeno problema que n\u00e3o tratado, pode se tornar grande.<\/span><\/p>\n Tr\u00eas coisas que precisamos definir: problema, causa e solu\u00e7\u00e3o. Para isto vamos entrar no segundo momento, a seguir.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Reflex\u00e3o<\/b><\/p>\n Como gosto de me referir, a reflex\u00e3o \u00e9 a dupla flex\u00e3o do pensamento. \u00c9 considerarmos e reconsiderarmos algo. Ou seja, pensarmos sobre aquilo, no m\u00ednimo duas vezes. As outras vezes, vir\u00e3o naturalmente.<\/span><\/p>\n Aqui vamos utilizar perguntas. As perguntas, s\u00e3o as respostas (Tony Robbins). O que nos leva a constatarmos uma situa\u00e7\u00e3o que precisa de defini\u00e7\u00e3o, normalmente, \u00e9 algum incomodo.\u00a0<\/span><\/p>\n Em exemplo: vamos considerar uma situa\u00e7\u00e3o de altera\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, que provoca instabilidade f\u00edsica, mental e emocional. Para superamos esse problema precisaremos descobrir a causa. Elimine a causa e o efeito cessa (Miguel de Cervantes).\u00a0<\/span><\/p>\n Seja da maneira adequada, utilizando o profissional tecnicamente qualificado ou da maneira informal, utilizando opini\u00f5es amadoras, para chegarmos \u00e0 causa de um problema precisaremos passar para o momento seguinte.<\/span><\/p>\n An\u00e1lise<\/b><\/p>\n Todo ser humano, por natureza, \u00e9 um analista. No entanto, h\u00e1 muitas an\u00e1lises que requerem a utiliza\u00e7\u00e3o de um laborat\u00f3rio devidamente equipado com pessoas apropriadamente preparadas.<\/span><\/p>\n Uma das t\u00e9cnicas, se assim podemos chamar, que mais tem nos frustrado, \u00e9 a do achismo, que, na maioria das vezes, leva \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o de medidas incorretas que s\u00f3 aumenta a d\u00favida, pois, na maioria dos casos, n\u00e3o resolve o problema.<\/span><\/p>\n \u00c9 bem verdade que na complexidade din\u00e2mica da vida (Ralph Kilmman) precisamos tomar medidas pr\u00e1ticas, urgentes e emergentes que n\u00e3o podem esperar por uma an\u00e1lise totalmente t\u00e9cnica.<\/span><\/p>\n No entanto, \u00e9 tamb\u00e9m verdade que o uso demasiado, por diversas raz\u00f5es, de an\u00e1lises indevidas, por todos n\u00f3s, principalmente, quando se trata de nossa sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional, tem sido a causa de n\u00e3o eliminarmos os problemas e ainda contribuirmos para a sua agrava\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Ent\u00e3o, ap\u00f3s a an\u00e1lise, que, se poss\u00edvel, seja devida, vamos para o pr\u00f3ximo momento.<\/span><\/p>\n Aplica\u00e7\u00e3o da solu\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n J\u00e1 afirmamos em outro conte\u00fado que, para n\u00f3s, solu\u00e7\u00e3o \u00e9 a alternativa que deu certo. Normalmente, com a indefini\u00e7\u00e3o (inc\u00f4modo), ap\u00f3s a reflex\u00e3o e a an\u00e1lise surgem as alternativas e precisamos escolher e testar uma a uma at\u00e9 chegarmos \u00e0 solu\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Este \u00e9 o nosso artigo de n\u00famero 29, no nosso perfil do Blog do Instituto Life Coaching. Nele voc\u00ea encontra um vasto leque de conte\u00fados para te ajudar a conquistar suas solu\u00e7\u00f5es e, consequente, sucesso.<\/span><\/p>\n