Entender como funciona a vida dos grandes empres\u00e1rios, como tiveram ideias inovadoras e conseguiram ter sucesso em suas carreiras \u00e9 algo que interessa muitas pessoas. Com a facilidade das buscas online, isso \u00e9 poss\u00edvel e voc\u00ea poder\u00e1 ter ideias de como mudar sua rotina, baseada no que nomes de sucesso fazem para torn\u00e1-la disciplinada e mais produtiva. Neste artigo iremos apresentar um pouco da rotina dos grandes empres\u00e1rios de tecnologia, e outras personalidades, e de como eles fazem para dar conta de todos os compromissos e manter as empresas sempre em crescimento.<\/p>\n
A rotina de Donald Trump<\/strong><\/p>\n Apesar de acordar \u00e0s 6 horas da manh\u00e3, Donald Trump inicia o trabalho por volta das 11 horas da manh\u00e3 no escrit\u00f3rio. Estas primeiras horas s\u00e3o dedicadas a assistir e ler not\u00edcias, fazer liga\u00e7\u00f5es, entrar em contato com os membros do Congresso e amigos, al\u00e9m de oficiais da administra\u00e7\u00e3o e contatos informais. Outra atividade do presidente nestas cinco horas \u00e9 atualizar seu Twitter, o que ele faz bastante, segundo os c\u00e1lculos do The Washington Post sobre as postagens de Trump nas redes sociais, estes foram feitos antes das 11 horas da manh\u00e3. Ap\u00f3s iniciar o trabalho, Trump faz reuni\u00f5es de intelig\u00eancia, seu almo\u00e7o \u00e9 \u00e0s 12h45min e o restante do dia \u00e9 dividido em prepara\u00e7\u00e3o para discursos e demais atividades pertinentes ao seu cargo. O presidente dos Estados Unidos dorme cerca de 4 horas por noite e acredita que est\u00e1 suficiente para recuperar as energias e manter a rotina de trabalho.<\/p>\n Oprah Winfrey e sua rotina<\/strong><\/p>\n A apresentadora Oprah Winfrey dorme apenas cinco horas por noite e acorda entre \u00e0s 7 e 7h30min todos os dias. De acordo com uma entrevista dada \u00e0 Fast Company, Oprah tem como parte mais importante de sua manh\u00e3 a pr\u00e1tica de meditar e estar no presente, pois segundo a apresentadora tudo come\u00e7a e termina em sil\u00eancio, a consci\u00eancia de estar presente e prestar aten\u00e7\u00e3o nas pequenas coisas do dia como, por exemplo, o nascer do sol e a manh\u00e3 por entre as \u00e1rvores.<\/p>\n Elon Musk e seus h\u00e1bitos<\/strong><\/p>\n Para o empres\u00e1rio Elon Musk o h\u00e1bito mais importante de seu dia \u00e9 tomar banho todas as manh\u00e3s para iniciar o dia, segundo ele esta atividade tem um impacto positivo em sua vida. O CEO da Tesla dorme apenas seis horas di\u00e1rias e acorda \u00e0s 7 horas todas as manh\u00e3s, ele gasta cerca de uma hora respondendo e-mails e cuidando dos preparativos para seus filhos irem para a escola, em sua vida o caf\u00e9 da manh\u00e3 n\u00e3o \u00e9 prioridade, por\u00e9m ele sempre encontra tempo para tomar seu banho.<\/p>\n A rotina de Dolly Parton<\/strong><\/p>\n A famosa cantora de country acorda \u00e0s 3 horas da manh\u00e3, todos os dias para meditar e inicia o trabalho antes das 7 da manh\u00e3. Assim como o presidente Donald Trump, Dolly Parton faz parte do time de pessoas que acreditam que quanto menos dormir, melhor. Segundo uma entrevista dada ao E!News a cantora adquiriu esse h\u00e1bito de seu pai, pois o trabalho duro e poucas horas de sono faziam parte da rotina dele, por\u00e9m ela dorme o quanto precisa e seu metabolismo n\u00e3o requer muitas horas de sono para ser restaurado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea conhece a rotina dos grandes empres\u00e1rios?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-financas-e-empreendedorismo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":419,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions\/419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}