O termo “pr\u00e9-diabetes” significa altera\u00e7\u00f5es na glicemia (a\u00e7\u00facar no sangue) que n\u00e3o atingem valores para um diagn\u00f3stico de diabetes. Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 tratada principalmente com dieta e atividade f\u00edsica, mas em alguns casos \u00e9 recomendado o uso de medicamentos em doses menores para prevenir a evolu\u00e7\u00e3o para o diabetes franco. Por\u00e9m a indica\u00e7\u00e3o de tratamento medicamentoso ainda gera controv\u00e9rsias.<\/p>\n
O termo pr\u00e9-diabetes passou a ser usado pela ADA (Associa\u00e7\u00e3o Americana de diabetes) em 2009 no lugar de termos como \u201cglicemia de jejum alterada\u201d e \u201ctoler\u00e2ncia \u00e0 glicose diminu\u00edda\u201d. Isso gerou milhares de novos pacientes, que antes eram considerados pessoas saud\u00e1veis e agora teriam o diagn\u00f3stico de pr\u00e9-diabetes. A justificativa foi a id\u00e9ia de que essas altera\u00e7\u00f5es representam um alto risco de evolu\u00e7\u00e3o para o diabetes propriamente dito.<\/p>\n
Esse termo acaba gerando uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de urg\u00eancia sobre seus riscos para sa\u00fade, dando a impress\u00e3o de que todos ir\u00e3o evoluir para diabetes, o que n\u00e3o \u00e9 verdade.
\nNo passado acreditavam que 15 a 30% das pessoas com pr\u00e9-diabetes evolu\u00edam para diabetes em 5 anos. Hoje j\u00e1 se sabe que esse n\u00famero \u00e9 menor, com uma taxa de progress\u00e3o de 2% ao ano ou de 10% em 5 anos. Ou seja, a maioria n\u00e3o se tornar\u00e1 diab\u00e9tico.<\/p>\n
Isso gera milhares de pacientes que passam a fazer exames mais frequentes e tomar medicamentos cont\u00ednuos, sem uma real comprova\u00e7\u00e3o de benef\u00edcio. N\u00e3o foi comprovado que h\u00e1 menos complica\u00e7\u00f5es decorrentes do diabetes a longo prazo, quando se inicia o tratamento medicamentoso nessa fase.
\nH\u00e1 muitos medicamentos com indica\u00e7\u00e3o em bula e com estudos mostrando melhora quando usado no pr\u00e9-diabetes. Mas os maiores estudos mostram que as mudan\u00e7as do estilo de vida s\u00e3o mais eficazes do que medicamentos.<\/p>\n
Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 prevenir, o foco deve ser na mudan\u00e7a do estilo de vida, dieta espec\u00edfica e exerc\u00edcios f\u00edsicos, isso sim previne o diabetes. Para os sedent\u00e1rios, 150 minutos de atividade f\u00edsica por semana j\u00e1 promove benef\u00edcios. Para quem j\u00e1 pratica alguma atividade, uma meta de 240 minutos por semana \u00e9 o m\u00ednimo. A dieta para preven\u00e7\u00e3o do diabetes deve ser restrita em a\u00e7\u00facares e farinhas refinadas. O consumo de carboidratos (p\u00e3es, massa, arroz, biscoito) deve ser reduzido e deve-se dar prefer\u00eancia aos alimentos integrais.<\/p>\n
Muitas vezes o paciente recebe a prescri\u00e7\u00e3o do medicamento e ent\u00e3o acredita que n\u00e3o precisa mudar seus h\u00e1bitos porque afinal j\u00e1 est\u00e1 tomando o rem\u00e9dio que vai resolver.<\/p>\n
A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, diferente da ADA, n\u00e3o enfatiza o termo pr\u00e9-diabetes e aconselha o tratamento apenas quando os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar se aproximem do diabetes franco. Cabe o bom senso de cada profissional no momento da decis\u00e3o e, principalmente, focar nas orienta\u00e7\u00f5es de mudan\u00e7a do estilo de vida antes de rotular e medicar o paciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Entenda o significado do termo e o melhor tratamento<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[134,138,136,135,137],"class_list":["post-353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","tag-diabetes","tag-doencas","tag-estilodevida","tag-prediabetes","tag-prevencao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":355,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353\/revisions\/355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}