Uma das qualidades que as empresas est\u00e3o buscando nos \u00faltimos anos \u00e9 saber lidar com a press\u00e3o e conseguir um bom rendimento mesmo com pouco tempo para se dedicar \u00e0s atividades. Cada vez mais os trabalhadores precisam gerenciar seu tempo e designar hor\u00e1rios para desenvolver as tarefas considerando que algumas s\u00e3o extremamente trabalhosas e os prazos s\u00e3o curtos.<\/p>\n
Como gerenciar seu tempo e evitar precisar trabalhar com prazos curtos<\/strong><\/p>\n Uma dica que os empreendedores de sucesso, como Elon Musk, d\u00e3o sobre gerenciamento de tempo \u00e9 se dedicar \u00e0s atividades que demandam mais trabalho primeiro e assim n\u00e3o precisar lidar com uma imensid\u00e3o de coisas para fazer em pouco tempo. J\u00e1 as atividades mais simples poder\u00e3o ser realizadas ao longo do tempo sem necessitar de muita concentra\u00e7\u00e3o para a sua realiza\u00e7\u00e3o. Ter uma agenda com as atividades a serem realizadas e seus respectivos prazos poder\u00e1 ajud\u00e1-lo a n\u00e3o se perder e ficar com pouco tempo para as atividades mais complexas. Saber delegar tamb\u00e9m \u00e9 algo importante para a realiza\u00e7\u00e3o das atividades, principalmente se voc\u00ea est\u00e1 em cargos de chefia, j\u00e1 para os colaboradores \u00e9 sempre importante pedir ajuda caso perceba que n\u00e3o ir\u00e1 dar tempo de finalizar uma tarefa importante, mas n\u00e3o fa\u00e7a disso um h\u00e1bito.<\/p>\n Como gerenciar a ansiedade ao trabalhar sob press\u00e3o<\/strong><\/p>\n Um ponto bastante importante ao lidar com o trabalho sob press\u00e3o \u00e9 a ansiedade que esta \u201cfalta de tempo\u201d traz para a sua rotina. \u00c9 importante n\u00e3o se deixar controlar pelos sentimentos negativos porque isso s\u00f3 ir\u00e1 atrapalhar as suas atividades e a\u00ed sim n\u00e3o ir\u00e1 conseguir finalizar a tarefa que precisa. Caso voc\u00ea fique nervoso com prazos, tenha o costume de adiantar as tarefas e se mesmo assim n\u00e3o conseguir finaliz\u00e1-las antes do tempo n\u00e3o fique nervoso porque isso tornar\u00e1 ainda pior a situa\u00e7\u00e3o. Manter a calma, respirar e dar uma volta antes de iniciar a tarefa poder\u00e1 fazer milagres pois assim voc\u00ea conseguir\u00e1 se concentrar com mais facilidade. Pegue o que precisa fazer e v\u00e1 dividindo em atividades menores e assim finalizando cada uma, quando perceber ter\u00e1 finalizado o que precisa fazer e nem ter\u00e1 percebido.<\/p>\n Manter a calma \u00e9 essencial<\/strong><\/p>\n Se a sua empresa tem a caracter\u00edstica de sempre estar sob press\u00e3o, prazos acabando e milh\u00f5es de atividades a serem realizadas \u00e9 importante ter a mente tranquila e manter o sangue frio em todas as situa\u00e7\u00f5es. Cargos de ger\u00eancia, principalmente, s\u00e3o aqueles que precisam lidar com mais press\u00e3o por conta do trabalho e subordinados, por\u00e9m com organiza\u00e7\u00e3o tudo poder\u00e1 se tornar mais f\u00e1cil. Procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma palavra e um h\u00e1bito que devem desaparecer de sua vida caso seja obrigado a trabalhar constantemente sob press\u00e3o, pois ao deixar uma atividade para outro dia uma nova atividade poder\u00e1 surgir e com o passar dos dias voc\u00ea se encontrar\u00e1 atolado de tarefas e pouco tempo. Mantenha a calma e cultive o h\u00e1bito de organizar suas pend\u00eancias, com o tempo perceber\u00e1 que se tornou autom\u00e1tico e nunca mais precisar\u00e1 se descabelar para entregar uma tarefa com prazo curto.<\/p>\n Rafaella Ehlke<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como gerenciar a ansiedade e conseguir trabalhar sob press\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[171,29,15,170,120],"class_list":["post-684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-ansiedade","tag-empresa","tag-organizacao","tag-pressao","tag-trabalho"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions\/686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}