\u00c9 comum nos sentirmos cansados ou mais fracos durante uma semana cheia, ao final de um dia mais corrido ou quando n\u00e3o nos alimentamos direito. Mas se voc\u00ea se sente cansado com frequ\u00eancia, pode haver algum problema espec\u00edfico que pode estar prejudicando seu rendimento e seu bem estar. Alguns horm\u00f4nios e at\u00e9 vitaminas podem ser respons\u00e1veis por isso. A falta de algum deles ou redu\u00e7\u00e3o pode levar a sintomas como fadiga, cansa\u00e7o, fraqueza, falta ou aumento de apetite, pregui\u00e7a, falta de vontade de realizar atividades b\u00e1sicas do dia-a-dia e at\u00e9 dores no corpo.<\/p>\n
Os horm\u00f4nios femininos, principalmente o estrog\u00eanio, que \u00e9 produzido pelos ov\u00e1rios, t\u00eam seus n\u00edveis reduzidos ap\u00f3s a menopausa, o que \u00e9 respons\u00e1vel por muitos dos sintomas que s\u00e3o t\u00edpicos dessa fase da mulher. O cansa\u00e7o, ins\u00f4nia e altera\u00e7\u00e3o do humor pode estar presente e pode ser causado por essa queda hormonal. No caso dos homens \u00e9 um pouco diferente. Os test\u00edculos, nos homens, continuam produzindo testosterona. Na grande maioria dos casos n\u00e3o h\u00e1 fal\u00eancia dos test\u00edculos, da forma como h\u00e1 fal\u00eancia dos ov\u00e1rios naturalmente nas mulheres. O que pode acontecer, \u00e9 uma redu\u00e7\u00e3o do est\u00edmulo dos test\u00edculos. A hip\u00f3fise, nossa gl\u00e2ndula mestra, quem comanda a produ\u00e7\u00e3o de diversos outros horm\u00f4nios, libera o LH e o FSH, horm\u00f4nios que v\u00e3o estimular os test\u00edculos a produzirem a testosterona. Com a idade \u00e9 mais comum observar uma redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o hipofis\u00e1rias nesses horm\u00f4nios, e consequentemente, uma menor estimula\u00e7\u00e3o dos test\u00edculos, produzindo menos testosterona.<\/p>\n
Essa queda hormonal n\u00e3o acontece em todos os homens, diferente das mulheres que entram naturalmente em menopausa, mas hoje \u00e9 cada vez mais comum ocorrer essa queda e com o aumento na expectativa de vida temos mais idosos com esse problema.<\/p>\n
Essa redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis sangu\u00edneos de testosterona, chamada de hipogonadismo masculino tardio, pode causar problemas sexuais como queda da libido e dificuldade de ere\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m podem levam a sintomas como cansa\u00e7o e fraqueza. Essa situa\u00e7\u00e3o, assim como nas mulheres, merece um diagn\u00f3stico adequado e tratamento, com reposi\u00e7\u00e3o hormonal quando houver indica\u00e7\u00e3o e quando n\u00e3o houver nenhuma contra-indica\u00e7\u00e3o. Apenas cansa\u00e7o n\u00e3o \u00e9 indica\u00e7\u00e3o de uma reposi\u00e7\u00e3o hormonal, mas existem question\u00e1rios onde podemos avaliar o quanto os sintomas est\u00e3o prejudicando a qualidade de vida do paciente para a decis\u00e3o do melhor tratamento.<\/p>\n
Outros horm\u00f4nios, quando baixos, podem causar sintomas parecidos, mas horm\u00f4nios como GH (horm\u00f4nio do crescimento) e cortisol alterados podem estar relacionados a doen\u00e7as mais espec\u00edficas, portanto sempre \u00e9 essencial que um endocrinologista fa\u00e7a a avalia\u00e7\u00e3o do perfil hormonal. Algumas vitaminas e nutrientes, quando insuficientes, tamb\u00e9m podem causar esses e outros sintomas e devem ser avaliados e quando necess\u00e1rios ajustados por meio da dieta ou da suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fadiga e fraqueza podem ser causados por problemas hormonais<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=748"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":750,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/748\/revisions\/750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}