Enquanto n\u00f3s, profissionais da sa\u00fade, lutamos contra a obesidade, tentado conscientizar a popula\u00e7\u00e3o de que se trata de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, grave, progressiva e muito prevalente, mas muitas vezes negligenciada e vista como algo f\u00fatil, mas que sozinha j\u00e1 \u00e9 respons\u00e1vel pelo maior n\u00famero de mortes no Brasil e no mundo todo, crescendo ano ap\u00f3s ano e matando dia ap\u00f3s dia, por outro lado temos o n\u00famero de adultos com depress\u00e3o, ansiedade, dist\u00farbios alimentares, dist\u00farbios de autoimagem, insatisfa\u00e7\u00e3o e \u00edndice de suic\u00eddio cada vez maiores tamb\u00e9m. Seria o padr\u00e3o de beleza que \u00e9 imposto pela sociedade, pela m\u00eddia, pelo inconsciente coletivo, o respons\u00e1vel por isso?<\/p>\n
Precisamos equilibrar nossa preocupa\u00e7\u00e3o com a obesidade como doen\u00e7a grave e a preocupa\u00e7\u00e3o com os riscos de se buscar padr\u00f5es de beleza inacess\u00edveis, que desrespeitam a individualidade de cada pessoa.<\/p>\n
Existe uma linha t\u00eanue no combate aos maus h\u00e1bitos de vida sem que incentivemos as neuroses e dist\u00farbios alimentares, principalmente nos mais jovens e vulner\u00e1veis. Uma linha t\u00eanue entre buscar bons h\u00e1bitos de vida, uma vida saud\u00e1vel, prevenindo doen\u00e7as e a busca a todo custo por um corpo ou padr\u00e3o, que causar\u00e1 mais doen\u00e7as f\u00edsicas e ps\u00edquicas.<\/p>\n
Esse padr\u00e3o de beleza \u00e9 refor\u00e7ado a cada propaganda, novela, eventos, desfiles, conversas, coment\u00e1rios, cr\u00edticas, pela m\u00eddia e pela sociedade. A mulher hoje cuida da casa e trabalha fora, cuida dos filhos e do emprego. E ainda sente essa cobran\u00e7a que \u00e9 refor\u00e7ada pela ind\u00fastria que h\u00e1 por tr\u00e1s dessa busca pela aceita\u00e7\u00e3o e autoestima.<\/p>\n
A perda de peso j\u00e1 se tornou o objetivo da maioria das mulheres e a ind\u00fastria da beleza mostra que \u00e9 algo poss\u00edvel de se alcan\u00e7ar, basta ter vontade, pois todos os dias surgem novas formas, tecnologia que permitem uma r\u00e1pida e satisfat\u00f3ria perda de peso. Isso \u00e9 uma ilus\u00e3o perigosa. A pessoa que tem obesidade apresenta altera\u00e7\u00f5es em sua gen\u00e9tica, e nunca \u00e9 t\u00e3o simples como apenas ter boa vontade.<\/p>\n
Hoje as taxas de suic\u00eddio est\u00e3o mostrando a insatisfa\u00e7\u00e3o chegando a n\u00edveis extremos e perigosos. A anorexia \u00e9 a doen\u00e7a onde a pessoa desiste da vida pelo padr\u00e3o de beleza, abre m\u00e3o da sa\u00fade e da pr\u00f3pria exist\u00eancia em prol da magreza.<\/p>\n
Obesos que mant\u00eam maus h\u00e1bitos tendem a desenvolver doen\u00e7as cada vez mais cedo. Mesmo um obeso com os exames normais em algum momento tende a desenvolver alguma complica\u00e7\u00e3o pelo excesso de peso. Por outro lado, um obeso que modifica os h\u00e1bitos, passando a ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, realizando exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e perde parte do excesso de peso, mesmo que ainda esteja acima do peso, pode ser considerado saud\u00e1vel sim. A perda de 5 a 10 % do peso j\u00e1 promove benef\u00edcios a sa\u00fade, reduz riscos cardiovasculares, de diabetes, dores articulares e at\u00e9 de alguns tipode de c\u00e2ncer.<\/p>\n
Por isso deve-se ter cuidado ao definir uma meta de peso para um paciente. Porque n\u00e3o cabe uma conta gen\u00e9rica para todos. O c\u00e1lculo do IMC que define um peso normal para altura, \u00e9 uma conta gen\u00e9rica, que n\u00e3o leva em conta, por exemplo, caracter\u00edsticas estruturais de cada corpo, potencial gen\u00e9tico, m\u00fasculos, ra\u00e7a, biotipo.<\/p>\n
Para tratar um paciente e definir uma meta, deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o seu desejo e seu percentual de gordura, mas tamb\u00e9m deve ser respeitado sua gen\u00e9tica e seus pr\u00f3prios limites que s\u00e3o \u00fanicos, para n\u00e3o visar um resultado dentro de um padr\u00e3o est\u00e9tico, que no fim far\u00e1 mais mal f\u00edsico e emocional, do que bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Os limites entre a busca por h\u00e1bitos saud\u00e1veis e pelo corpo perfeito. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=810"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":817,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810\/revisions\/817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}