A profiss\u00e3o de Coach tem ganhado visibilidade nos \u00faltimos anos e as palestras motivacionais e o coaching t\u00eam feito parte da rotina de grande maioria das pessoas. Atualmente existem profissionais que auxiliam nas mais diversas \u00e1reas: esportes, concursos, vida em geral, relacionamentos, sa\u00fade, amor e tantas outras \u00e1reas que podem necessitar de ajuda. Uma das ferramentas de autoavalia\u00e7\u00e3o feita no processo de coaching \u00e9 a Roda da Vida, voc\u00ea sabe o que ela \u00e9 e para que serve? Confira a seguir mais aplica\u00e7\u00f5es e como analisar sua vida por essa perspectiva.<\/p>\n
O que \u00e9 a Roda da Vida?<\/strong><\/p>\n Como j\u00e1 mencionamos, a Roda da Vida \u00e9 uma ferramenta utilizada no processo de coaching para autoconhecimento da pessoa que buscou ajuda para melhorar uma, ou mais, \u00e1reas de sua vida. A Roda da Vida consiste, basicamente, em uma figura com formato de mandala – um c\u00edrculo que \u00e9 composto por quatro grandes tr\u00edades que o estruturam: Pessoal, Profissional, Qualidade de vida e Relacionamentos. Nestas quatro \u00e1reas h\u00e1 a divis\u00e3o de tr\u00eas fundamentos principais, dando um total de doze \u00e1reas a serem analisadas com notas de 1 a 10. Estas notas s\u00e3o dadas por quem est\u00e1 fazendo a Roda da Vida como uma forma de avaliar estas \u00e1reas em quest\u00e3o, o processo poder\u00e1 ser demorado, mas \u00e9 uma importante ferramenta para a autoavalia\u00e7\u00e3o e autoconhecimento. \u00c9 importante que esta avalia\u00e7\u00e3o seja feita quando voc\u00ea est\u00e1 focado e sendo sincero, para que o resultado represente realmente o que voc\u00ea faz e sente.<\/p>\n Qual \u00e9 a divis\u00e3o da Roda da Vida?<\/strong><\/p>\n Para ter uma vida plena e realizada \u00e9 importante conseguir equilibrar todas as \u00e1reas de nossa vida, conforme a Roda da Vida temos quatro grandes \u00e1reas: Pessoal, Profissional, Qualidade de Vida e Relacionamentos. Cada uma destas \u00e1reas pode ser dividida em tr\u00eas grupos, por exemplo, a \u00e1rea pessoal pode ser dividida em Desenvolvimento Intelectual, Equil\u00edbrio emocional e Sa\u00fade\/Disposi\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a Tr\u00edade da \u00e1rea profissional poder\u00e1 ser: realiza\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito, recursos financeiros e contribui\u00e7\u00e3o social. A divis\u00e3o dos relacionamentos \u00e9: vida social, fam\u00edlia e relacionamento amoroso. J\u00e1 a qualidade de vida contempla os seguintes temas: espiritualidade, plenitude e felicidade, criatividade, hobbies e divers\u00e3o. Para o Instituto Brasileiro de Coaching, para que sua vida esteja em harmonia com seus sonhos e metas \u00e9 ideal que o \u00edndice de satisfa\u00e7\u00e3o de sua Roda da Vida esteja em, pelo menos, 60% em cada \u00e1rea analisada. Caso esteja abaixo disso, h\u00e1 grandes possibilidades deste ponto em sua vida estar sendo negligenciado e voc\u00ea dever\u00e1 iniciar uma mudan\u00e7a para que este indicativo aumente.<\/p>\n Como come\u00e7ar a mudan\u00e7a?<\/strong><\/p>\n Com os resultados de sua Roda da Vida sendo analisados \u00e9 importante ver as mudan\u00e7as que voc\u00ea precisa fazer em sua vida para que sua Roda da Vida esteja sempre em movimento e de acordo com suas metas. Caso queira saber mais sobre essa ferramenta, indicamos a leitura do livro Life Design, que apresenta como aplicar a Roda da Vida em sua rotina para atingir melhores resultados em todas as \u00e1reas de sua vida.<\/p>\n Por:\u00a0Rafaella Ehlke<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conhe\u00e7a mais sobre a Roda da Vida e sua aplica\u00e7\u00e3o para equilibrar sua rotina.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[9,218,13,217,32],"class_list":["post-929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","tag-coaching","tag-profissional","tag-relacionamentos","tag-roda-da-vida","tag-sucesso"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=929"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":931,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions\/931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutolifecoaching.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}