Entender como funciona a vida dos grandes empresários, como tiveram ideias inovadoras e conseguiram ter sucesso em suas carreiras é algo que interessa muitas pessoas. Com a facilidade das buscas online, isso é possível e você poderá ter ideias de como mudar sua rotina, baseada no que nomes de sucesso fazem para torná-la disciplinada e mais produtiva. Neste artigo iremos apresentar um pouco da rotina dos grandes empresários de tecnologia, e outras personalidades, e de como eles fazem para dar conta de todos os compromissos e manter as empresas sempre em crescimento.
A rotina de Donald Trump
Apesar de acordar às 6 horas da manhã, Donald Trump inicia o trabalho por volta das 11 horas da manhã no escritório. Estas primeiras horas são dedicadas a assistir e ler notícias, fazer ligações, entrar em contato com os membros do Congresso e amigos, além de oficiais da administração e contatos informais. Outra atividade do presidente nestas cinco horas é atualizar seu Twitter, o que ele faz bastante, segundo os cálculos do The Washington Post sobre as postagens de Trump nas redes sociais, estes foram feitos antes das 11 horas da manhã. Após iniciar o trabalho, Trump faz reuniões de inteligência, seu almoço é às 12h45min e o restante do dia é dividido em preparação para discursos e demais atividades pertinentes ao seu cargo. O presidente dos Estados Unidos dorme cerca de 4 horas por noite e acredita que está suficiente para recuperar as energias e manter a rotina de trabalho.
Oprah Winfrey e sua rotina
A apresentadora Oprah Winfrey dorme apenas cinco horas por noite e acorda entre às 7 e 7h30min todos os dias. De acordo com uma entrevista dada à Fast Company, Oprah tem como parte mais importante de sua manhã a prática de meditar e estar no presente, pois segundo a apresentadora tudo começa e termina em silêncio, a consciência de estar presente e prestar atenção nas pequenas coisas do dia como, por exemplo, o nascer do sol e a manhã por entre as árvores.
Elon Musk e seus hábitos
Para o empresário Elon Musk o hábito mais importante de seu dia é tomar banho todas as manhãs para iniciar o dia, segundo ele esta atividade tem um impacto positivo em sua vida. O CEO da Tesla dorme apenas seis horas diárias e acorda às 7 horas todas as manhãs, ele gasta cerca de uma hora respondendo e-mails e cuidando dos preparativos para seus filhos irem para a escola, em sua vida o café da manhã não é prioridade, porém ele sempre encontra tempo para tomar seu banho.
A rotina de Dolly Parton
A famosa cantora de country acorda às 3 horas da manhã, todos os dias para meditar e inicia o trabalho antes das 7 da manhã. Assim como o presidente Donald Trump, Dolly Parton faz parte do time de pessoas que acreditam que quanto menos dormir, melhor. Segundo uma entrevista dada ao E!News a cantora adquiriu esse hábito de seu pai, pois o trabalho duro e poucas horas de sono faziam parte da rotina dele, porém ela dorme o quanto precisa e seu metabolismo não requer muitas horas de sono para ser restaurado.
Idealizador e Coordenador editorial
Mario Henrique Meireles, 33 anos, é membro da Sociedade Brasileira de Coaching (SBCOACHING) desde 2012. É formado em engenharia pela Universidade e São Paulo - USP - com estágio na SEAS - School of engineering and applied sciences da universidade americana de Harvard. Desde os 23 anos de idade é palestrante e treinador. Seus vídeos e treinamentos já foram vistos por mais de 1 milhão de pessoas online e já treinou mais de 10 mil pessoas em suas palestras em todo o país. O coaching entrou em sua vida como cliente durante a sua atuação como engenheiro e, naturalmente, estava ali determinado uma grande mudança em sua vida ao determinar ser propósito de vida como coach, palestrante e empresário. Sua missão: inspirar pessoas e impactar vidas positivamente com o propósito de mudar o mundo para melhor. É autor da série de livros LIFECOACHING e do Livro À PROVA DE CRISE, com uma proposta de trazer o coaching de forma prática e simples ao público em geral.
Mas não reclame onde o barco ancorar!
Descubra se os investimentos feitos pela sua empresa estão gerando resultados
Das obrigações legais aos problemas de relacionamento entre os moradores, tudo passa pelo síndico
Quais são os direitos do inquilino? Existe alguma lei que o proteja?
Nesse artigo vamos abordar sobre os conhecimentos básicos que se deve ter ao entrar nesse mercado específico. Sonhos de alguns, pesadelos de outros, saiba como ele funciona e se beneficie de sua estrutura.
Conheça a história do River e como o seu criador conseguiu empreender como cartunista e trabalhar com o que sempre sonhou, o desenho
Rua Conceição de Monte Alegre, 107, Torre B - 10º andar
Conj. 101 B Cidade Monções
São Paulo, SP, 04563-060
2020 - Instituto Life Coaching
